Gecikmiş Kas Ağrısı - Doms (Nam-ı Değer Hamlık) - âdempervan.com
Hamlık Ağrısına Ne İyi Gelir? Spor Yaptıktan Sonra Hamlık Ağrısı Nasıl Geçer?
Gecikmiş Kas Ağrısı (DOMS) Nedir? Nasıl Geçer? - AĞIRSAĞLAM
Mert Özdemir - DOMS ( Gecikmiş kas ağrısı ) nedir ? Yoğun egzersiz veya alışık olunmayan sportif aktiviteden 24 – 48 saat sonra meydana gelen ağrıya gecikmiş kas ağrısı (hamlık) denir. Birçok