![Hamilelikte yatış, uyuma ve istirahat pozisyonu nasıl olmalı? - yüz üstü yatarsam bebeğim ezilir mi? Hamilelikte yatış, uyuma ve istirahat pozisyonu nasıl olmalı? - yüz üstü yatarsam bebeğim ezilir mi?](https://i.ytimg.com/vi/NFikjV49Oxs/maxresdefault.jpg)
Hamilelikte yatış, uyuma ve istirahat pozisyonu nasıl olmalı? - yüz üstü yatarsam bebeğim ezilir mi?
![Hamilelikte yatış, uyuma ve istirahat pozisyonu nasıl olmalı? - yüz üstü yatarsam bebeğim ezilir mi? - YouTube Hamilelikte yatış, uyuma ve istirahat pozisyonu nasıl olmalı? - yüz üstü yatarsam bebeğim ezilir mi? - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/Y5zxQaHT3O8/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLC4eZHyxXhFs5DdEtIG8WKdAZEz_A)
Hamilelikte yatış, uyuma ve istirahat pozisyonu nasıl olmalı? - yüz üstü yatarsam bebeğim ezilir mi? - YouTube
![Doç.Dr.V.Özlem Bozkaya on X: "Özetleyeyim: ❌yüz üstü yatmak omurga sağlığınızı zorlar ❌sırt üstü yatmak refluyu azaltsa da özellikle horlayanlarda/kilolularda önerilmez,uyku apne riski artar ✓en sağlıklı uyku pozisyonu yan yatmaktır ; omuz ağrılarını Doç.Dr.V.Özlem Bozkaya on X: "Özetleyeyim: ❌yüz üstü yatmak omurga sağlığınızı zorlar ❌sırt üstü yatmak refluyu azaltsa da özellikle horlayanlarda/kilolularda önerilmez,uyku apne riski artar ✓en sağlıklı uyku pozisyonu yan yatmaktır ; omuz ağrılarını](https://pbs.twimg.com/media/EJCaknKWwAIFBX5.jpg)
Doç.Dr.V.Özlem Bozkaya on X: "Özetleyeyim: ❌yüz üstü yatmak omurga sağlığınızı zorlar ❌sırt üstü yatmak refluyu azaltsa da özellikle horlayanlarda/kilolularda önerilmez,uyku apne riski artar ✓en sağlıklı uyku pozisyonu yan yatmaktır ; omuz ağrılarını
![GEBELİKTE UYKU, YATIŞ VE İSTİRAHAT POZİSYONU NASIL OLMALIDIR? SAĞ YAN VEYA SIRT ÜSTÜ YATILABİLİR Mİ? - YouTube GEBELİKTE UYKU, YATIŞ VE İSTİRAHAT POZİSYONU NASIL OLMALIDIR? SAĞ YAN VEYA SIRT ÜSTÜ YATILABİLİR Mİ? - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/mVk4RJu22DI/sddefault.jpg)