Nuh'un Ankara Makarnası on X: "Tahıl, kuru baklagil ve sebze gibi bol posalı besinler Ramazan sofralarımızda mutlaka bulunmalıdır. Çünkü bu posalı yiyecekler hem metabolizmamızı hızlandırır, hem de vücudumuzdaki sindirim faaliyetini düzenler ...
Lifli Yiyecekler Listesi – Lif İçeriği Tavan Yapmış 14 Posalı Besin - Nefis Yemek Tarifleri
Yüksek posalı diyet baş ve boyun kanseri riskini azaltabilir | Prof. Dr. Mustafa ÖZDOĞAN
Posalı gıdalar nelerdir? İçeriğinde posa bulunan yiyecekler ve faydaları